Massages
Massage classique agréé ASCA
Le massage classique est un massage relaxant qui a pour but de soulager les tensions musculaires et offrir un moment de détente. Ce massage détend l’ensemble du corps et l’esprit.
Trigger points
Un trigger points est une contracture de fibres musculaires dans une ou plusieurs parties d’un muscle (le fameux noeud)
Origines possibles ; sa provenance :
- Stress physique et psychique
- Des mouvements répétitifs
- Un traumatisme / Une réaction post-opératoire
- Un mouvement mal géré (faux mouvement)
Les conséquence :
- S’exprime ou non par des douleurs ou des crampes musculaires
- Diminue la force musculaire et réduit la mobilité
- Diminue la réactivité
Ventouses
- Stimule la circulation du sang et du système nerveux
- Renforce le système immunitaire
- Effet positif sur les articulations et organes digestifs
- Effet antalgique
- Effet positif sur les douleurs chronique
Comment se déroule la séance ? Tu recevras d’abord un massage classique afin de préparer le corps à recevoir les ventouses.
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage aux pierres chaudes (Therapy)
Il s’agit d’utiliser des températures différentes (chaud et froid) pour stimuler ou ralentir les processus du corps, ce qui permet entre autres de débloquer les muscles ou les énergies.
Les bienfaits :
- Libère et équilibre les énergies
- Harmonise les chakras
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- Soulage les courbatures et les douleurs dorsales
- Soulage les symptômes du stress
- Renforce le système immunitaire
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage indien du crâne
Est une technique traditionnelle et familiale pratiquée en Inde depuis des millénaires (champissage) offre une relaxation et un bien-être immédiat.
Il permet de lâcher prise et de se relaxer profondément, même si la technique employée est très dynamique, énergique.
Le champissage, comprend un massage des épaules, des bras, du cou, du visage et des oreilles.
Déroulements et durée :
- Le receveur reste assis et peut être pratiquer avec ou sans huile sur le cuir chevelu
- 30 minutes
Les bienfaits :
- Effet relaxant
- Favorise la circulation sanguine
- Dégage les sinus
- Apaise les maux de tête
- Améliore l’aspect du cuir chevelu et des cheveux
- Prévient la chute des cheveux
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage
Massage Lakota (Goutte de pluie)
(Massage aux 14 huiles essentielles)
Le massage Lakota nous vient des autochtones d’Amérique qui sont à l’origine de la technique goutte de pluie.
Le massage :
Deux techniques sont appelées « plume et éventail » ils sont ainsi accompagnés d’un massage léger avec un mélange des 14 huiles essentielles dont certaines seront tombées sur le dos et le ventre comme des gouttes de pluie.
Zones concernées et durée :
- Pieds
- Dos
- Ventre
Les bienfaits :
- Stimule la circulation de l’énergie vitale
- Soulage les douleurs dorsales
- Favorise la circulation sanguine et lymphatique et accélère l’élimination des toxines
- Diminue le stress et la nervosité
- Apporte une profonde relaxation au corps et à l’esprit
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage sportif
Massage qui intervient avant, pendant et après l’effort.
Ce type de massage s’adresse autant aux sportifs de haut niveau qu’aux non-professionnels.
Le massage :
Le massage sportif n’est pas une technique de massage en soi, mais bien une « approche ».
Elle a pour but l’amélioration des performances sportives et une meilleure récupération, la diminution des risques de blessures et favorise la guérison et permet d’acquérir un état de bien-être.
(L’utilisation de la ventouse en silicone est incluse si besoin.)
le massage (de récupération) est autorisé minimum 2-3 jours avant un match/compétition.
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage ayurvédique (prénatal)
(avant l’accouchement)
Le massage :
Il permet de libérer ces tensions. C’est un massage complet adapté aux envies et besoins (notamment de cocooning ou de stimulation) de chaque femme pour une détente physique et psychologique ainsi qu’une préparation à l’accouchement.
La maman bénéficiera d’un moment de profonde détente, d’évasion et de bien-être qui favorisera ainsi le partage et la connexion avec son bébé.
Ce massage suit la philosophie de l’Ayurveda, art de vivre notamment utilisé en Inde depuis des milliers d’années. (Huile aux env. 50 plantes)
Où ? : sur un futon
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage ayurvédique (postnatal)
(après accouchement) convient à toutes les femmes!
Avec soin rebozo et bol kansu
Ce massage suit la philosophie de l’Ayurveda, art de vivre notamment utilisé en Inde depuis des milliers d’années. (Huile aux env. 50 plantes)
Où ? : sur un futon
Le massage :
Le massage relaxant post natal vous permettra un réel moment de détente et vous offrira un apaisement très profond. Le corps a besoin de douceur, de prendre soin de soi et de se remettre en place émotionnellement et physiquement (organes).
Qu’est-ce que le rébozo ?
Est un châle mexicain tissé à la main symbolisant la féminité.
Très enveloppant, il permet de lui redonner du mouvement dans la douceur et de resserrer le bassin après l’accouchement et de retrouver un équilibre émotionnel et physique.
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage au bol Kansu
Le massage du pied au bol Kansu est très connu pour les bienfaits qu’il procure sur tout le corps et particulièrement au niveau du cerveau et cervelet.
Sa forme est ronde, concave et il tient dans la paume de la main.
Il est constitué de 3 métaux principaux : le cuivre, le zinc et le bronze
Ces métaux agissent en magnétisme avec le ghee pour attirer la chaleur du corps vers le bas.
Les bien-faits :
- Atténue la nervosité
- Atténue la colère/énervement
- Atténue l’angoisse
- Atténue la dépression
- Atténue le manque d’énergie
- Atténue la paresse
Les pensées positives reviennent, la vitalité renaît.
Ce massage touche les points réflexes du pied il aide entre autres à améliorer :
- La santé des yeux
- Il peut éliminer des insomnies,
- Il apporte calme et bien-être.
- Régularise la circulation sanguine
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !
Massage au Bambou
Le Bamboo Massage est un massage vraiment intense qui détend, tonifie et sculpte tous les muscles de notre corps en combinant les propriétés bénéfiques du bambou et de la stimulation du massage.
Les bien-faits :
- Réduit la cellulite et la peau d’orange
- Améliore les vergetures
- Remodèle les bras, les fesses, les hanches et les cuisses
- Soulage le stress
- A un effet drainant
- Détend et tonifie les muscles
- Stimule la circulation
- Soulage les contractures
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer quelconque massage !